コスメ好き30代主婦が綴る節約奮闘日記

趣味を楽しみながら節約も頑張る30代主婦が実践する節約法やお得情報をご紹介

節約はストレス?我慢せずお金を貯める3つの方法

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節約するのが辛い・・・
我慢ばっかりで毎日ストレス・・・

そんな風に
『節約=我慢』と憂鬱になっていませんか?

確かに節約ってしんどいですよね。
世間一般的に言われる『高収入』ならまだしも、
限られた収入の中から日々の生活費をやりくりしつつ
お金も貯めるのってなかなか大変。

お金を貯める為には出費を抑える必要がありますから、
そうなると欲しい物ややりたい事を我慢しなければいけない
という場面に出くわす機会も多いかと思います。

 

しかし我慢ばかりしていてはストレスが溜まるのも当然。
いくら自分や家族の将来の為とはいえ、
欲しい物も買えずやりたい事もできず
ただただお金を貯めるだけの生活なんて
よほど貯金が趣味でもない限り拷問に近い生活(笑)。

 

節約中だって
豪華なディナーを食べたい時だってあるし
新作コスメが欲しい時だってあるし
旅行に行きたい時だってある!

 

というわけで今回は、

『ストレスなく我慢せず節約する方法』

についてご紹介したいと思います!

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ストレスなく我慢せず節約する方法その①
目標や期限を明確に設定する

節約が辛く感じる要因の一つは
我慢の生活が終わりの見えない半永久的なものに感じるから。

好きなことはいつまでも続けられますし
時間が過ぎることさえあっという間に感じますよね。

でもそれが苦手な作業をする時間だったらどうでしょう?

ただ苦痛を感じる時間に終わりが見えない生活なんて
辛くなるのは当然です。

しかし『いつまで頑張ればいいのか』を明確に設定すれば
例え苦手なことでも人間ガッツが湧くもの。
その目的が将来の自分や家族の為になることなのであれば尚更。

いつまでに何をどんな風に頑張るのか
と具体的に設定することで
目的までの見通しが良くなり、
気持ち的にずいぶん楽になるはずです。

ストレスなく楽しく節約する方法その②
目標が無謀な設定になっていないかどうか

「目標は高ければ高いほどいい」
なん言葉もありますが、
それはあくまでメンタル面での理論。

追い込まれれば追い込まれるほど燃え上がって
力を発揮できるタイプなら別ですが、
張り切って目標を高く設定したところで
達成できなければ何の意味もありません

例えば

  • 世帯収入20万円の4人家族で月10万円の貯金
  • 田舎暮らしなのに維持費がかかるからと車を処分

家賃、光熱費、食費、
その他細々とした出費もある中で
収入の半分を貯蓄に回すなんてまず不可能でしょう。

風呂なしトイレ共同で
6畳一間のボロアパートで家賃は格安、
電気もガスも極力使わず
食べるものはモヤシと豆腐が中心、
という生活なら達成できなくもないかもしれませんが、
体調を崩す危険性のある生活をしてまでする節約とは
一体どんな意味があるのでしょうか?

自分や家族の為にしている節約のはずが
当人たちを苦しめる行為になってしまっては
本末転倒です。

大都会とまではいかなくても
食材や日用品が買えるお店が近くにあったり
バスや電車など公共交通機関が整っているのなら
車を手放すのも一つの節約法です。

しかし、
近くにスーパーも病院もなく
最寄りのバス停まで片道30分、
あたり一面田んぼや畑というような田舎暮らしでは
車を手放す方がむしろ死活問題。

車がないことで不便に感じることが増えると
逆にそれが負担となって
結果的にストレスに繋がります。

例え維持費がかかったとしても、
必要であるものを必要経費として割り切ることが
ストレスなく節約を続けていく為には必要です。

また、途中で挫折してしまって
達成できなかったことへの罪悪感から
余計にストレスが生じやすくなってしまいます

まずは家計の全体をしっかり把握した上で
無理せずできる目標を設定することが大切です。



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ストレスなく楽しく節約する方法その③
自分へのご褒美を一つだけ作る

まずは自分にとっての癒しや
ストレス発散になるものを一つだけ決めて下さい。

例えば

  • 週末に飲む一杯
  • 大好きなアーティストのコンサート
  • 眺めているだけで癒されるコスメ

などの『普段よりもちょっと贅沢』なものを
頑張った自分へのご褒美として設定します。

もちろん何でもOKというわけではなく、
節約中の身ですから
そのご褒美にも金額の上限は必要です。

世帯収入によって多少のバラつきはあるにしても、
一般的な年収のサラリーマン世帯であれば
月3,000円~5,000円が妥当かと思います。

なので仮に月3万円の貯金を目標にしているのであれば
33,000~35,000円貯金するという感覚ですね。

そんなお金があるなら貯金に回したい
と思う人もいるかもしれませんが、
それが結局『我慢をしている』ことになって
ストレスの原因になっていませんか?

この記事にたどり着いているということは、
今の節約方法があなたにとってストレスになっているはず。

我慢しすぎないことも節約を続けていくコツ
であることを伝えたいです。

一方、それっぽっちの金額じゃ
全然ご褒美にならないよ!という人は、
そもそも節約に向かないタイプの人間なので
節約するよりも稼ぐ方に注力することをおすすめします。

節約意識の高い人は
お金を貯めることの大変さを分かっている分
お金のありがたさも知っています。
そんな人がそれほど大胆な浪費をするとは思えません。

おそらく自分の欲求にブレーキをかけて我慢しているからこそ
ストレスに感じて辛くなっているのではないでしょうか。

ガソリンがないと車は走ることができないように、
人間だって頑張る活力となる何かがなければ
なかなか意欲が湧かないもの。

「〇〇をすれば△△ができる!」と思えば
自然と楽しくなれるはずです♪

まとめ

いかがだったでしょうか?

『節約は我慢ばかりで辛い』という認識を
少しでも払拭できればと思い
ストレスが軽減される方法について紹介しました。

節約といえど、
娯楽を一切楽しんではいけないという決まりはありません。

条件と上限をちゃんと決めれば
むしろ頑張るエネルギーとなって
楽しく節約することができますよ♪

参考になれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

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